Oi Turminha

Então, mais uma vez volto pra lutar contra mim mesma, não é nem contra a balança não, é contra meus maus hábitos, minha falta de fé (SIM, PRECISO VOLTAR AO CONVÍVIO COM DEUS E PRÁTICA DA MINHA FÉ), contra minha preguiça e falta de auto-confiança no fato de que consigo SIM emagrecer e vou passo-a-passo conseguir voltar a ter meu peso saudável, não quero ficar esquelética, mas quero ficar com meu peso saudável, meu corpo bonito e ter minha saúde 100% novamente.

É triste, mas a constatação é clara, estou com OBESIDADE MÓRBIDA, minha pressão está ficando alta, sempre que verifico ela está altinha, meu colesterol está alto e tenho histórico de diabetes na família, tenho que me cuidar mais do que nunca.

Hoje fazem 8 dias que não bebo coca-cola, pra vocês entenderem a diferença que faz no meu dia-a-dia, tanto eu qnt meu marido somos viciados em coca cola, tomavamos juntos, em média, 3 litros de coca-cola por dia, tudo tinha que ser regrado a coca-cola, menos o café da manhã, agora no almoço troquei os 3 copos de coca cola que eu tomava antes por 1 ou 1/2 copo de água depois de comer, apenas para "limpar o paladar", no lanche da tarde, deixei uma garrafa de suco diet no frigobar do escritório, clight ou algum do gênero e no jantar ou lanche da noite vou de suco diet tb, deixei uma garrafa já pronta em casa também, assim nao tenho mais a desculpa da coca-cola, e quando comemos fora e queremos mesmo um refrigerante ai pego algum de guaraná ou a base de limão.

Me sinto vitoriosa.

Ontem descobri um tópico na comunidade "Estou de Dieta", no orkut, que fala sobre a "Dieta dos Chás" e percebi que praticamente todas tiveram resultados e estavam se dando bem, ela consiste na união de ervas de várias categorias (diuréticas, digestiva, emagrecedoras, calmantes...) e toma-se 6 xícaras por dia, unido a uma dieta balanceada e atividade física.

Pronto........... ANIMEIIIIIIIII ............. E lá fui eu correr atraz deste chá e descobri o chá 30 ervas, prático porque já é a união de várias ervas, tudo que eu precisava, comprei e comecei a tomar hoje, já tomei até agora 1,600litros de água e 1,200litros de chá sem adoçar nem com adoçante. Ainda vou tomar mais um pouco tanto de água qnt de chá, afinal ele não substitui a água que faz tão bem ao nosso organismo, e vamos ver no que dá essa dieta.

Só sei que preciso provar pra mim  mesma que posso e consigo voltar a ter saúde, mobilidade (pq com a obesidade mórbida pessoas baixas como eu sofrem pq fica complicado fazer um monte de coisas), auto-estima e outras coisinhas mais............           

Torçam por mim......

Bjcssssssssssssssssssss